Áudio para cortes de podcast: LUFS para Reels e TikTok

Áudio para cortes de podcast se entrega em torno de -14 LUFS integrado, com true peak em -1,5 dBTP, em mono ou num estéreo que não colapse ao ser somado, e com faixa dinâmica curta (LRA de 3 a 6 LU). Instagram, TikTok e YouTube normalizam o volume de cada upload, então masterizar o corte mais alto que isso não faz ele tocar mais alto — só entrega menos dinâmica e mais risco de distorção depois da recompressão da plataforma.

Qual LUFS usar num corte de podcast para Reels, TikTok e Shorts?

Use -14 LUFS integrado como alvo único para os três e ajuste o true peak conforme a plataforma. Não existe ganho em fazer um master por rede: as três normalizam para baixo o que chega mais alto que o alvo delas, e as diferenças medidas entre elas são menores que a variação causada pelo próprio celular do ouvinte.

Destino	Alvo prático (LUFS integrado)	True peak	Observação
YouTube / Shorts	-14	-1 dBTP	Abaixa o que vem mais alto; não levanta o que vem baixo
Instagram / Reels	-14 (tolera até -12)	-1,5 dBTP	Sem especificação pública; valores vêm de medição
TikTok	-14	-1,5 dBTP	Sem especificação pública; comportamento varia por versão do app
Episódio completo no Spotify	-14	-1 dBTP	Mesmo alvo do corte, mixagem diferente
Episódio completo no Apple Podcasts	-16	-1 dBTP	Alvo recomendado pela própria Apple

Se você quiser um único número para não errar: -14 LUFS e -1,5 dBTP servem para qualquer corte publicado hoje. O detalhamento dos alvos por plataforma de áudio está no guia de loudness em LUFS para podcast e streaming.

Por que meu corte fica com áudio baixo ou distorcido depois do upload?

São dois problemas diferentes com a mesma origem: o corte foi entregue alto demais. Quando o arquivo chega em -9 ou -10 LUFS, a plataforma aplica ganho negativo até o alvo dela — e o resultado é um vídeo que soa comprimido, sem impacto e, na comparação com o feed, nem mais alto que os outros.

A distorção vem da segunda etapa. Toda plataforma recodifica o áudio em AAC ou Opus, e a codificação com perdas cria picos intersample acima do valor que o seu limitador mostrava. Um corte limitado em -0,1 dBTP pode voltar do upload com picos reais de +0,5 dBTP, que estouram na conversão do celular. Deixar a margem em -1,5 dBTP resolve isso sem custo audível.

Preciso exportar o corte em mono ou estéreo?

Exporte em estéreo, mas mixe pensando em mono. O alto-falante do celular é mono, e boa parte dos cortes é ouvida exatamente assim: voz somada, sem fones. Se a mixagem depende de largura estéreo, ela perde corpo na soma.

Três regras que resolvem quase tudo:

• Voz sempre no centro, sem duplicação nem widener.
• Música de fundo em estéreo natural, sem plugin de alargamento (eles são a causa mais comum de cancelamento de fase na soma mono).
• Antes de exportar, escute o corte inteiro com o master somado em mono. Se a música sumir ou a voz mudar de timbre, o problema é a mixagem, não a plataforma.

Como preparar o áudio de um corte a partir do episódio já masterizado

Não corte do arquivo publicado. O episódio publicado já passou por limitação e normalização, e recortar dali empilha processamento sobre processamento.

1. Volte à sessão do episódio e exporte só o trecho do corte a partir da mixagem, antes do master final.
2. Faça o corte pelo silêncio, não no meio da respiração: deixe 150 a 300 ms de tom de sala antes da primeira sílaba e depois da última.
3. Passa-alta em 80-100 Hz na voz. Nada abaixo disso sobrevive no alto-falante do celular, e o que fica só rouba headroom.
4. Comprima em 3:1 com 3 a 5 dB de redução de ganho nos picos, para segurar a faixa dinâmica entre 3 e 6 LU — o corte vai ser ouvido no ônibus, não no estúdio.
5. Limite em -1,5 dBTP com true peak ligado no limitador (não é o mesmo que peak comum).
6. Meça o LUFS integrado do arquivo final e ajuste o ganho de saída até chegar em -14. Medidores gratuitos como o Youlean Loudness Meter ou o LUFS Meter do próprio Premiere/DaVinci resolvem.
7. Renderize o áudio em 48 kHz/24 bit dentro do vídeo. É a taxa nativa de todo pipeline de vídeo — converter para 44,1 kHz só adiciona um passo desnecessário.

O ideal é que os cortes saiam desse export dedicado da mixagem, e não do MP3 já publicado: é a diferença entre um corte que soa como o episódio e um que soa como uma cópia de terceira geração.

O que muda porque o corte é ouvido no celular e sem som?

Duas coisas: a resposta de frequência do alto-falante e o autoplay mudo. Alto-falante de celular praticamente não reproduz nada abaixo de 400-500 Hz, então a inteligibilidade da voz vive na região de 2 a 5 kHz — 1 a 2 dB de realce ali rendem mais que qualquer ajuste de graves.

E como o feed começa sem som na maioria das sessões, o corte precisa de legenda queimada e de um primeiro segundo que funcione em silêncio. O áudio caprichado é o que segura quem ativou o som; a legenda é o que faz a pessoa ativar.

Perguntas frequentes

Preciso masterizar cada corte separadamente? Sim, mas é rápido. Cada corte tem um conteúdo dinâmico diferente — um trecho de risada e um trecho de fala calma medem LUFS bem distintos partindo do mesmo episódio. Medir e ajustar o ganho de saída leva menos de um minuto por corte.

Qual nível usar para a música de fundo no corte? Deixe a música 15 a 20 dB abaixo da voz nos trechos falados, com ducking por sidechain automático. Em corte curto ouvido no celular, música alta demais come a inteligibilidade antes de qualquer outro erro aparecer.

Cortes verticais e horizontais precisam de mixes diferentes? Não. O formato de imagem não muda nada no áudio. O que muda é o destino: se o mesmo corte vai para o feed e para um episódio completo no Apple Podcasts, aí sim vale um segundo master em -16 LUFS.

Os cortes servem para atrair; o episódio inteiro é o que fideliza. Na Speake você publica seus episódios numa estação própria e transforma essa audiência em assinatura mensal.